Eet je buik gezond
met London & Hetty
Tijdens deze Koffietijd workshop leer je alles over gezonde darmen. Wat kun je allemaal eten? Waar moet je op letten? En, hoe makkelijk is het om lekker en toch gezond te koken?
Deze Koffietijd workshop gemist? Je kunt hier alles terugkijken. Plus het gratis receptenboekje downloaden.
Kijk hier de workshop terug
Gezonde darmen, dat wil iedereen wel! Gezondheidsdeskundige Hetty Crèvecoeur en Koffietijdkok London Loy doken samen de keuken in om te praten over en te koken voor: gezonde, goed functionerende darmen. Want je darmen worden ook wel je tweede brein genoemd. En dat is niet voor niets!
Je goed voelen begint vanbinnen
Gevarieerd en gezond eten, lekker bewegen en voldoende drinken. Zo lekker voelt het om in balans te zijn. Er zijn tal van dingen die je kunt doen om gezond te blijven, maar begin bij je buik! Activia bevat levende yoghurtculturen, ook wel probiotica* genoemd. Dit zijn goede bacteriën die, in de juiste hoeveelheid, een positief effect hebben op je gezondheid. Verder zit het vol met je favoriete fruit en granen, terwijl het geen kunstmatige kleurstof, smaakstof en conserveermiddel bevat.
* Activia bevat yoghurtculturen (=probiotica) die in yoghurt bijdragen aan de lactose vertering voor mensen die moeite hebben om lactose te verteren.
